Современная ходьба с палками появилась в 1940-х годах в среде профессиональных лыжников.  Однако популярность  она обрела только в  конце 90-х, когда ее стали активно продвигать финские спортивные сообщества.

Просто гуляя по парку, вы нагружаете только нижнюю часть тела – ноги. Палки дают нагрузку и на верхнюю часть тела, включая руки, плечи и спину. Итого, в ходьбе участвуют около 90% мышц!

Кому можно заниматься оздоровительной ходьбой?  Пожилым людям, людям, находящимся в реабилитационном периоде, беременным, худеющим, да и просто, кто хочет быть всегда в отличной физической форме и прекрасном настроении.

Занятия бесплатны и проходят три раза в неделю на открытом воздухе, при любой погоде.

Место встречи ул. Богданова, д.50 (около управы района)  9.00 понедельник, среда, пятница.